U našoj metodologiji obuke plivanja koristimo igru kao način za prevazilaženje straha kod dece. Istovremeno deca se uče radnoj i sportskoj disciplini, kao i radu u grupama. Idealan uzrast za dete da krene sa časovima plivanja je između treće i pete godine.
Plivanjem se podstiče pravilan razvoj i dobra koordinacija pokreta kod dece, što predstavlja dobru osnovu za bavljenje bilo kojim sportom. Redovnim plivanjem, nekoliko puta nedeljno, stiče se kondicija i povećava se izdržljivost, mišići postaju elatični a sve ovo ima veliki uticaj na pravilno formiranje tela tokom razvoja deteta.